清鼻堂：预防过敏性鼻炎，患者如何避免接触过敏原？

对于预防过敏性鼻炎，良好的预防策略，有助于患者减轻或避免过敏性鼻炎的发作，改善和提高工作状态和生活质量。那么如何应对春季过敏性鼻炎？

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预防过敏性鼻炎，患者如何避免接触过敏原？

鼻腔冲洗，从户外回室内后进行鼻腔冲洗可有效清理鼻腔内黏膜上附着的过敏原物质及病原微生物，并减轻不良反应。

戴口罩，出门戴口罩可有效隔离空气中花粉、粉尘等过敏原。

常开窗通风换气，春秋两季是出现尘螨的高峰期，保持卧室的光线良好，经常开窗通风，保持空气流通，避免室内环境的潮湿，可有效减少室内尘螨。

减少野外活动，清理室内植物，避免接触花粉或其他植物类过敏原。

对动物毛发过敏者，应避免家养宠物。

预防过敏性鼻炎患者的饮食禁忌有哪些？

忌烟，烟草中含有大量有害物质，对鼻腔黏膜的刺激很大，易诱发或加重鼻炎，甚至引发其他呼吸道疾病。

忌食辛辣刺激食物，辛辣刺激食物容易导致鼻腔血管的肿胀，加重鼻炎症状。

忌食寒凉生冷食物，寒凉生冷食物会伤及人体阳气，降低免疫力，加重过敏性疾病。

忌寒凉，过敏性鼻炎患者一般体内阳气虚弱，患者身体外感寒凉会进一步伤害体内阳气，降低免疫力，加重过敏性鼻炎。因此要注意保暖。