山竹包含什么营养,山竹透明了还能吃吗?
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山竹包含什么营养,山竹透明了还能吃吗?
山竹是一种热带水果,富含多种营养物质,下面是山竹的主要营养成分:
碳水化合物:山竹中含有大量碳水化合物,能为人体提供丰富的能量。
蛋白质:山竹中也含有一定量的蛋白质,是重要的营养成分之一。
脂肪:山竹中的脂肪含量相对较低。
维生素:山竹富含维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素等多种维生素。
矿物质:山竹中含有钙、镁、磷、铁等多种矿物质。
当山竹变得透明,即果肉变软,有些地方可能将其称为“过膨”,这时山竹的口感和风味都会发生变化,不像新鲜的山竹那样爽脆多汁,但如果仍然没有明显腐败的迹象,那么透明的山竹仍然可以食用。不过,建议不要吃过期变质的山竹,以免发生食物中毒等意外情况。
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